Полезные статьи

Страховка юго-западная

Едем во Внуково — метро, аэроэкспресс, такси и.

В этой статье вы узнаете как добраться до аэропорта Внуково самыми разными способами — бюджетным и не очень. Внуково — единственная из трех воздушных гаваней столичного авиаузла, который территориально находится в пределах Москвы. Шереметьево и Домодедово расположены в Подмосковье. Так уж получилось, что для меня Внуково самый родной аэропорт, поскольку сюда я приезжаю каждые три месяца. А все потому, что венгерский лоукостер WizzAir летает только отсюда.


Основных способов добраться до Внуково ровно столько же, сколько и до других аэропортов, то есть четыре:

  1. Аэроэкспресс.
  2. Общественный транспорт.
  3. Такси.
  4. Своя машина.

Ниже расскажу поподробнее о каждом из них.

Как добраться до аэропорта Внуково на Аэроэкспрессе

Поезда Аэроэкспресса до Внуково отправляются с Киевского вокзала (станция метро «Киевская») ежедневно с 6:00 (из Москвы) и с 6:00 (из аэропорта).

Периодичность движения: каждые 30-60 минут (зависит от времени суток).

Время в пути: 35 минут.

Последний Аэроэкспресс из Москвы выходит в 00:00, из Внуково — 00:00.

Стоимость проезда: 420 рублей при покупке билета на сайте и через мобильное приложение Аэроэкспресс. В остальных случаях 500 рублей.

Как добраться до аэропорта Внуково от метро

От метро «Юго-Западная»

От станции метро «Юго-Западная» к аэропорту идут автобусы № 611 (ходит с 5:00 до 1:00)

Как найти: выход из первого вагона, в подземный переход направо, затем налево по лестнице.

Время в пути: 40-60 минут (интервал движения от 11 минут).

Стоимость проезда: 55 рублей или 65 рублей за билет «90 минут» (действует на всех видах общественного транспорта, включая одну поездку на метро + неограниченное количество поездок на наземном транспорте в течение 90 минут). Билет «90 минут» можно купить в кассе метро. Еще один вариант – приобрести карту «Тройка» и пополнить ее на нужную вам сумму. В этом случае получится значительная экономия. Так, поездка на наземном транспорте или метро обойдется в 35 рублей. А 1 поездка на метро + 1 поездка на автобусе в пределах 90 минут будет стоить 54 рубля.

Обратите внимание, что информация, представленная в статье, не является справочной. Реокмендую посмотреть точное расписание на сайте Мосгортранса. Для этого нужно вбить номер маршрута, указать интересующий день и направление движения.

От метро «Тропарево»

В декабре 2014 года была открыта новая станция Сокольнической (красной) линии метро «Тропаерво». Она расположена сразу за станцией «Юго-Западная» и рядом с ней также проходят вышеперечисленные автобусы. Но я все же рекомендовал бы садиться на автобус на «Юго-Западной», так как эта остановка является конечной, то есть высок шанс занять место и не трястись с багажом 40 минут в проходе.

От метро «Саларьево»

В феврале 2016 года Сокольническая линия пополнилась еще одной станцией — «Саларьево». Отсюда в аэропорт «Внуково» каждые 8-15 минут (периодичность зависит от времени суток) ходит автобус-экспресс № 911 (остановка находится в 15 метрах от выхода из метро). Время в пути занимает примерно 20 минут. Данный маршрут работает на линии с 7 утра до полуночи. Стоимость проезда такая же, как и от метро «Юго-Западная».

Во Внуково на такси

Я рекомендую пользоваться услугами легальных такси, то есть тех, которые имеют лицензию на осуществление своей деятельности. По-моему сейчас в Москве все машины такси, получившие лицензию, должны быть окрашены в желтый цвет. В аэропорту Внуково можно заказать такси на стойках, которые расположены на первом этаже терминала А и B. Оформить заказ можно заранее через интернет.

Самый главный плюс заказа в интернете такси в аэропорт Внуково — фиксированная цена. То есть вы заранее будете знать сколько нужно отдать водителю. А можете оплатить все стоимость поездке банковской картой во время заказа машины и вообще ничего водителю не платить.

Такси из центра Москвы в аэропорт Внуково обойдется в 1 500 рублей и это фиксированная цена, никаких доплат. Также можно заказать такси Домодедово — Внуково, которое подойдет тем, кто прилетает в один аэропорта, а затем вылетает дальше из другого. Кроме того, при заказе можно выбрать класс машины, на которой за вами приедут. Естественно чем выше он будет, тем дороже выйдет поездка.

Вы уже поняли, что главный плюс такси в аэропорт Внуково — фиксированная цена, но он далеко не единственный. Заказ можно моментально оплатить с помощью банковской карты или PayPal и уже не думать о наличке или о том, что у водителя не найдется сдача. Также он удобен тем, кто прилетает в один аэропорт, улетает из другого и не хочет менять свою валюту на рубли.

Если вас в путешествие едет много (от 5 человек), то отличный вариант заказать минивэн. В этом случае поездка до аэропорта может стоить всего от 350 рублей с человека, то есть даже меньше, если ехать на Аэроэкспрессе.

Во Внуково на своей машине, парковки у аэропорта

В аэропорт Внуково в зависимости от маршрута и загрузки дорог на машине можно приехать по одному из трех шоссе – Киевскому, Боровскому и Минскому. Если на Киевском шоссе нет пробок, то этот маршрут является самым оптимальным.

В непосредственной близости, а также недалеко от аэропорта «Внуково» работают несколько парковок. Стоимость суток зависит от удаленности по отношению к пассажирскому терминалу.

Парковка в многоуровневых паркингах № 1 и № 2 или у терминалов аэропорта. Расположена прямо напротив входа в пассажирские терминалы аэропорта. Сутки парковки стоят 750 рублей на открытой территории и 1 000 рублей в закрытом боксе.

Долгосрочная парковка № 4 расположена внутри кольца эстакады ближе к Боровскому шоссе. Въезжать на нее удобно тем, кто едет из Москвы по Киевскому шоссе. Стоимость суток парковки – 500 рублей.

Долгосрочная парковка № 5 и № 6 находятся на улице Центральная. Имеет удобный подъезд с Киевского или Боровского шоссе. Парковка располагается примерно в километре от терминалов Внуково, но идти пешком не придется. Здесь ходит бесплатный трансфер к/от терминалов аэропорта. Стоимость первых двух суток парковки — 300 рублей, с третьих и последующих суток — 250 рублей.

Обратите внимание на парковки во Внуково с бесплатным трансфером. Например, на эту доступную парковку во Внуково. Всего от 225 рублей в сутки.

Обратите внимание, что вы получаете не только бесплатный трансфер, но и следующие услуги, платить за которые дополнительно не придется:

  • Бесплатная упаковка багажа;
  • клиентская комната с душем, туалетом и wi-fi;
  • бесплатная подкачка колес и подзарядка аккумулятора;
  • скидки постоянным клиентам.

Бесплатный трансфер оказывается круглосуточно. Время в пути от парковки до терминала составляет всего 5-7 минут. Забронировать место на парковке можно заранее в интернете через форму выше.

Если вызнаете про другие парковки во Внуково с бесплатным трансфером, пишите в комментариях и делитесь информацией :).

Совет для путешественников не из Москвы

Если вы не живете в Москве и путешествуете по плану поезд – Москва – аэропорт Внуково, то вам пригодится приложения Яндекс.Метро, которое проложит оптимальный маршрут от вокзала, на который вы приедете, то точки, откуда вы поедете в аэропорт (если вам нужен автобус, то это метро «Юго-Западная», если Аэроэкспресс, то метро «Киевская»). Например, вам нужно узнать, как добраться с Курского вокзала до аэропорта Внуково. Забиваем в поле «Откуда» станцию метро «Курская», в поле «Куда» станцию метро «Юго-Западная» (я всегда стараюсь ездить на дешевом общественном транспорте, а не на дорогом Аэроэкспресс»). Видим, что на дорогу уйдет около 33 минут и нужна 1 пересадка.

Читатели меня также как-то спрашивали, как добраться с Казанского вокзала до аэропорта Внуково. Дорогу в этом случае будет еще проще, так как не нужно никаких пересадок. Сел на радиальную станцию метро «Комсомольская», проехал 13 остановок, вышел, сел на автобус 611 и через 35-40 минут ты в аэропорту.

Аналогично прокладываем маршрут от любого железнодорожного вокзала Москвы. Это можно сделать заранее дома на компьютере или установить приложение в телефон (есть версии Android и iOS).

Еще раз напоминаю, что проезд в общественном транспорте Москвы обойдется дешевле, если приобрести карту «Тройка». Тогда проезд в метро и автобусе, если обе поездки начались в пределах 90 минут, обойдутся в 54 рубля. Залоговая стоимость карты составляет 50 рублей, которые возвращаются при сдаче«Тройки» в кассу.

Как добраться из аэропорта Внуково в Москву

Подходят все вышеперечисленные способы – выбирайте на свой вкус и кошелек. Единственный момент касается автобуса 611. Когда он приезжает из Москвы, то высадка пассажиров происходит на первой после поворота остановке. Вот она (изображение взято с Google Maps).

Когда вы прилетели откуда-то и вам нужно в город, садиться в этот автобус и ждать его на этой остановке нет смысла – 611 идет дальше по своему маршруту, не в Москву. Вам нужна остановка, которая расположена в 20 метрах от первой. Ее тоже было бы видно на фото выше, если бы не остановившаяся маршрутка. Вот, пожалуй, и все, что я хотел рассказать.

Всегда ваш, Даниил Привольнов.

Ищите отель или апартаменты? Тысячи вариантов на RoomGuru. Много отелей дешевле, чем на Booking!

Вы поможете существованию блога, если

tripandme.ru

Лечение по ДМС


Лебедева Жанна Викторовна
Руководитель отдела по работе
с корпоративными клиентам:
+7 (925) 046-81-16

В последнее время Добровольное Медицинское Страхование (ДМС) набирает все большие темпы развития, становясь не только более популярным, но и выгодным предприятием. Ведь если сравнивать ДМС с Обязательным Медицинским Страхованием (ОМС), то даже непросвещенному в этих вопросах гражданину становится понятно, что первый полис предоставляет возможность получения медицинской помощи не только большего объема, но и лучшего качества! Дорогостоящие виды лечения и обследования, широкий ассортимент разнообразных, в том числе физиотерапевтических процедур, лучшие специалисты и комфортные стационары – все это доступно владельцам ДМС, в отличие от владельцев ОМС, которые до сих пор вынуждены стоять в длинных очередях в поликлиниках.

Приобретая полис ДМС, Вы имеете возможность самостоятельного выбора не только непосредственно самих медицинских услуг, но также медицинских и лечебных центров, которые будут оказывать услуги. Как несложно догадаться, одним из самых востребованных и популярных направлений из длинного списка услуг ДМС является стоматология.

Сеть стоматологических клиник ЭКСПЕРТ, как и множество других клиник в России и во всем мире, давно работает по оказанию услуг в рамках Добровольного Медицинского Страхования. Накопленный богатый опыт работы по линии ДМС позволяет сказать: «Сеть стоматологических клиник ЭКСПЕРТ – надежный партнер!».

Список страховых компаний, с которыми работают клиники ЭКСПЕРТ постоянно расширяется. Только на сегодняшний день он насчитывает более 15 компаний.

  • Получив прикрепление по полису ДМС к сети ЭКСПЕРТ, Вы сможете получить стоматологическую помощь в Москве, в любой из 6-ти клиник (www.semstomclinic.ru, stomkom.ru, academy-stom.ru), а также в Санкт-Петербурге, в 3-х клиниках наших партнеров — компании «МЕДСОЮЗ» (www.sem-stom.ru, expert-stoma.ru).

    Для владельцев страховых полисов ДМС созданы максимально выгодные условия: широкий спектр стоматологических услуг, возможность записи на прием в день обращения через единый контактный центр по телефону (495) 374-60-03 в любую из клиник сети ЭКСПЕРТ, скидки при оказании услуг вне рамок страховой программы, возможность получения помощи круглосуточно.

    Полис ДМС обычно предполагает решение большинства стоматологических проблем. При возникновении острой боли врачи обязательно примут Вас в день обращения. Отметим, что спектр услуг, на которые Вы можете рассчитывать, имея полис ДМС, фиксируется в страховой программе. Если какая-то зубоврачебная процедура выходит за рамки Вашей страховки, то мы можем предоставить Вам дополнительные лечебные мероприятия. В этом случае врач предупредит Вас о том, что лечение, проводимое сверх программы, нужно оплатить.

    В клиниках ЭКСПЕРТ предоставляются скидки владельцам полиса ДМС на услуги, не входящие в программу ДМС:

    50% — однократно на одно из посещений за наличный расчет;

    stomkom.ru

    Эвакуатор дешево на Ленинградском шоссе

    Из-за большого количества транспорта Ленинградское шоссе считается одним из самых аварийных. Передвигаясь по нему, каждый уважающий себя водитель должен знать, как при необходимости вызвать эвакуатор. А сделать это можно круглосуточно по телефону 8 (495) 727-79-96. Сохраните себе и подскажите этот номер знакомых! Наши водители быстро приедут и помогут даже в самую плохую погоду.

    НАМ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО МОЖНО ДОВЕРЯТЬ

    Если услуги дешевле, то мы честно и говорим, что они дешевле.

    Гарантируем быструю подачу эвакуатора (от 15-20 минут).

    Если с вашим авто что-то случится при эвакуации, то страховка покроет ваш ущерб.

    В нашем автопарке современные и надежные эвакуаторы разных типов.

    СТОИМОСТЬ УСЛУГ ЭВАКУАТОРА на Ленинградском шоссе

    Указанные цены являются предварительными. Окончательная стоимость услуги зависит от индивидуальных факторов, поэтому её вы сможете уточнить только у диспетчера службы «Эвакуатор Дёшево».

    старая цена
    4000 руб.

    старая цена
    2000 руб.

    старая цена
    3000 руб.

    АКЦИЯ ПОЧТИ ЗАКОНЧИЛАСЬ!

    ЭВАКУАТОР В 2 РАЗА ДЕШЕВЛЕ — ЭТО РЕАЛЬНО

    ОТЗЫВЫ О НАШЕЙ РАБОТЕ

    Раньше, когда требовалось отогнать машину, предпочитал звонить друзьям и знакомым. А на днях еду по Ленинградке, из-под капота повалил дым, явно нужна помощь профессионалов. Оказалось, вызвать эвакуатор дешево вполне реально. Спасибо за оперативность!

    Остановилась на Ленинградском шоссе всего на минутку и больше не смогла завести свое Рено. Хорошо, проезжающий мимо водитель посоветовал Вашу службу. Эвакуатор приехал всего через 20 минут, такой скорости только позавидовать, учитывая какие пробки были в тот день на дороге.

    Я водитель со стажем. Но на дороге может случиться всякое. Как-то пришлось вызывать эвакуатор на Ленинградском шоссе под Новый год, никто не хотел ехать. Спасибо Вашей службе, не оставили тогда праздновать у авто. С тех пор звоню сразу в вашу службу и всем советую!

    НАШИ ЭВАКУАТОРЫ НА ЛЕНИНГРАДСКОМ ШОССЕ

    Мы выбрали для автопарка компании современные и надежные эвакуаторы разных типов, что позволяет перевозить легковые автомобили, мотоциклы, микроавтобусы и другие транспортные средства с любыми характеристиками.

    xn——6kcachdbpka9ch1axfc1a2ait1jpe.xn--p1ai

    Белый Лотос — единоборства в Москве:

    Бокс – один из самых древних и интересных видов спорта. На сегодняшний день, является наиболее массовым среди всех единоборств. Тысячелетняя история развития школы бокса, своя эволюция в каждой стране, сделала его наиболее эффективным, и в тоже время доступным для всех. Постановка удара, быстрая и эффективная защита, выносливость, скорость, сила — это всего лишь небольшая часть того, чему можно научиться в секции бокса.

    ТАЙСКИЙ БОКС

    Тайский (таиландский бокс), Муай тай – в наше время получил огромную популярность. Прежде всего, это связано с большим арсеналом эффективных ударов, не только руками и ногами, но также коленями, локтями. Изначально Муай тай (свободный бой) зародился и развивался как боевая система подготовки тайской армии. Сегодня это четко сформировавшийся вид спорта, в перспективе претендующий стать олимпийским. Удары руками, ногами, локтями, коленями, захваты, работа в клинче — все это тайский бокс.

    КИКБОКСИНГ / K1

    Кикбоксинг – вид единоборств относительно молодой. Появился несколько десятков лет назад, как симбиоз бокса и каратэ. В дальнейшем кикбоксинг полностью оформился как отдельный вид единоборств, заимствовав самые эффективные приемы, удары и технику из таких видов как бокс, карате, Ушу, тайский бокс, доведя их до совершенства. Поэтому занимаясь в секции кикбоксинга, Вы получаете лучшую технику ударных единоборств, а также хорошую растяжку, силу, координацию.

    Тхэквон-до Хотя Тхэквон-до зародилось более 2000 лет назад в Корее, сформировано как вид спорта относительно недавно (в 1955г.). При его создании преследовались основные цели: эффективность в реальном бою, физическая подготовка спортсменов, сведение к минимуму ритуальной части и особое внимание непосредственно боевой подготовке. В результате возник вид единоборств, отличающийся одной из лучших техник работы ногами, упор в котором делается на развитие возможностей человеческого тела. Именно потому тхэквондо во многих странах принято за основу подготовки в спецподразделениях, и является одним из самых популярных и востребованных видов единоборств.

    Самбо – вид единоборств, пользующийся огромным уважением и интересом во всем мире, и не только у любителей боевых искусств и видов спорта. В первую очередь это связано с многочисленными, очень яркими победами наших спортсменов в боях смешанного стиля, которые в последнее время пользуются все большей популярностью. Особую гордость вызывает, что зародилось и получило развитие Самбо в СССР. Создателями его являются наши соотечественники, великие мастера, посвятившие жизнь этому новому виду борьбы, собирая по крупинкам все лучшее что есть в мире единоборств. С того времени как самбо начало формироваться и стало отдельным видом единоборств, оно не перестает развиваться постоянно обогащая арсенал приемов и совершенствуя технику их выполнения.

    ДЖИУ-ДЖИТСУ

    Джиу-джитсу – древнее боевое искусство, а так же вид спортивного единоборства, зародившееся в Японии в XVlв. Основным принципом джиу-джитсу является не прямое сопротивление, а использование силы и движений соперника против него самого. Победа в поединке достигается не за счет силовых качеств, а с помощью гибкости и податливости движениям соперника, заманиванием его в ловушку и с применением болевого и удушающего приема. Джиу джитсу явилось основой для создания айкидо и по арсеналу и технике оба вида очень схожи. В настоящее время особую популярность имеют 2 направления. Традиционное джиу джитсу и Бразильское джиу-джитсу (основой является работа в партере, при этом более слабый соперник, может вполне успешно противостоять более крепкому физически, за счет специальной техники.) В настоящее время популярность джиу джитсу так же стремительно растет еще и потому, что техника борьбы является отличной базой для смешанных единоборств (ММА).

    ВОЛЬНАЯ БОРЬБА

    Вольная борьба – это разновидность спортивного броскового единоборства, проходящий по определенным спортивным правилам с применением целого спектра специальных приемов, таких как захваты, броски, подсечки, перевороты и прочее. Задача каждого из соперников положить оппонента на лопатки . Вольная бобрьба отличается от классической или греко-римской борьбы тем, что в вольной разрешены захваты ног и действия ногами. От самбо и дзюдо вольная борьба отличается в первую очередь, отсутствием курток (самбо) и штанов (кимоно в дзюдо), а следовательно техника борьбы и захватов сильно отличается. Во- вторых в вольной борьбе не проводятся болевые приемы.

    Дзюдо – разновидность бросковых единоборств, созданное в XIX веке на основе универсальной японской боевой системы дзюдзюцу. На сегодняшний день является популярным олимпийским видом спорта, имеющим поклонников в любой точке мира. По технике выполнения некоторых приемов дзюдо похоже на САМБО, Джиу Джитсу и др., при том отличии, что в дзюдо спортсмены одеты в специальные куртку и штаны(кимоно), что добавляет в арсенал спортсменов возможность выполнения захватов за одежду. В дзюдо запрещены жесткие удушающие и болевые приемы, что делает этот вид борьбы лучшим выбором для тренировок детей. А олимпийский статус этого вида спорта определяет наличие множества отработанных систем подготовки спортсменов.

    Грэпплинг (грепплинг) – разновидность борьбы, основной целью которой являет максимально быстрое и эффективное выведение противника из строя, благодаря использованию множества болевых и удушающих приемов. Этот вид спорта как губка впитал все самые эффективные борцовские техники, приемы, захваты и заломы. Основная схватка в Грэпплинге проходит в партере, то есть лежа на матах, именно в этом положении проявляется эффективность. Умение применять огромное количество болевых и удушающих приемов в партере, делает грэпплера грозным соперником для любого борца. На сегодняшний день Grappling широко применяется в поединках М1, ММА и так далее…

    РУКОПАШНЫЙ БОЙ

    Рукопашный бой – появился и развивался в основном в армии и аналогичных силовых структурах, являлся частью программы подготовки бойцов. На сегодня это спортивная дисциплина, единоборство, сочетающее в себе множество различных стилей. Основой для современного рукопашного боя изначально являлось карате, и в свое время рукопашный бой так и назывался –«оперативное карате». Однако на сегодняшний день в систему подготовки спортсменов вошли некоторые бросковые техники (боевое самбо), боксерские и кикбоксерские техники, элементы тайского бокса и другие, так что можно с уверенностью говорить об универсальности данной боевой системы.

    ММА (миксфайт)

    ММА (Смешанные единоборства) также Миксфайт (MIXFIGHT), Валетудо, Панкратион – самый молодой вид единоборств. Представляет собой смесь ударной и борцовской техники, как в стойке, так и в партере, вобравший в себя все лучшее и эффективное, что только есть на сегодняшний день в единоборствах. Ограничения в правилах при этом минимальные, позволяющие проявить себя представителям практически любого вида единоборств, что делает противостояние наиболее интересным и зрелищным. Несмотря на то, что бои по панкратиону проводились еще в Древней Греции на Олимпийских играх, официально в России признан как вид спорта 26 сентября 2012г. Этому поспособствовал резкий скачек популярности ММА в мире с начала 90-х до сегодняшнего дня.

    УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЕ СБОРЫ

    Учебно-тренировочные (УТС) и спортивно оздоровительные лагеря — это неотъемлемая часть тренировочного процесса, отвечающая, за повышение уровня физической, тактико-технической подготовки, способствующая восстановление спортсменов, поддержанию оптимального уровня тренированности. Если спортсмен хотя бы раз в год участвует в сборах, это значительно повышает эффективность обучения единоборствам. Ведь кроме отличной физической, функциональной подготовки, огромного запаса энергии, занимающиеся имеют возможность пообщаться с ведущими спортсменами, тренерами в мире единоборств, получив незаменимый опыт и мотивацию.

    Скорость, сила и выносливость — это главные параметры по которым можно определить форму и физическое состояние любого человека. Гармоничное развитие этих качеств позволяет нам чувствовать себя уверенными в любой ситуации, быть всегда в хорошей физической форме, имея большой запас энергии.

    www.boxland.ru