Полезные статьи

Правило техники безопасности в спортзале

Степ-аэробика: польза, вред, эффективность для похудения, упражнения из степ-аэробики, видео для начинающих

Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы). Степ-аэробика является очень популярным классом на групповых занятиях благодаря эффективной и при этом щадящей для суставов нагрузке. Аэробика на степах подходит начинающим и продвинутым, заниматься можно как в зале, так и в домашних условиях.

Степ-аэробика: что это такое?

История создания и польза

Если вы хотите получить здоровое и красивое тело, то обязательно занимайтесь кардио-тренировками на регулярной основе. Это отличный способ получить хорошую фигуру, натренировать сердечную мышцу и развить выносливость. Есть много различных видов аэробных тренировок, которые помогут вам поддерживать пульс и сжигать калории на протяжении часа занятий, но одним из самых востребованных кардио-направлений стала степ-аэробика.

Степ-аэробика была создана в 80-х годах прошлого века тренером Джин Миллер в период роста популярности аэробики и фитнеса. Во время восстановления после травмы колена Джин, по совету врача-ортопеда, разрабатывала суставы, ступая на небольшой ящик. Успешная реабилитация натолкнула ее на мысль создать тренировки с использованием ходьбы на возвышенность. Так появилось новое спортивное направление — степ-аэробика, которое очень быстро стало популярным во всем мире.

Исследования показали, что занятия степ-аэробикой могут помочь в профилактике остеопороза и артрита. Также это отличный способ натренировать сердечно-сосудистую систему и сжечь до 500 ккал за 1 час занятия. Степ-аэробика комплексно воздействует на тело, при этом особенно качественно корректируется форма ног, ягодиц и живота. Упражнения на степ-платформе помогают устранить особо сложные проблемные зоны, которые располагаются на внешней, задней и внутренней поверхности бедер.

В чем суть степ-аэробики?

Итак, степ-аэробика обычно состоит из набора базовых шагов, соединенных в комбинационные связки. Уровень сложности шагов и связок зависит от конкретного урока. Тренировки сопровождаются ритмичной музыкой и проходят в быстром темпе. Для занятий используются специальные пластиковые платформы с нескользящей поверхностью. Степ-платформы имеют регулируемую высоту, благодаря этому вы можете увеличить или уменьшить сложность тренировки.

Обычно занятия по степ-аэробике начинаются с разминки и выполнения базовых шагов. Постепенно базовые шаги усложняются и объединяются в связки . Если вы выбрали урок для начинающих, то комбинации будут простые – не более 2-3 шагов в связке. Классы для среднего и продвинутого уровня включают в себя не только более насыщенные связки, но и более высокий темп и усложненные версии упражнений. Поэтому первое время вам, возможно, будет непросто повторять движения синхронно за тренером.

Тренировка по степ-аэробике обычно длится 45-60 минут. Занятие идет непрерывно и по нарастающей сложности, в качестве отдыха и восстановления вы будете периодически возвращаться к шагу на месте. Если вы долгое время не имели физических нагрузок, то лучше начать с обычной ходьбы без степа во избежание плохого самочувствия или даже проблем с сердцем. Некоторые тренеры иногда включает в конец занятия упражнения для рук и живота для баланса нагрузки, поскольку степ-аэробика в основном нагружает мышцы ног и ягодиц.

Пик мировой популярности степ-аэробика переживала в конце 90-х годов. Новые направления в групповом фитнесе (HIIT, плиометрика, кроссфит, TRX) немного потеснили классы степ-аэробики. Однако и сейчас занятия со степом остаются востребованными среди многих любителей кардио-тренировок. Ходьба на платформе является более щадящей нагрузкой, чем ударные прыжковые программы, поэтому в плане безопасности они дадут фору многим другим видам аэробных занятий.

Виды степ-аэробики

Если групповое занятие называется «степ-аэробикой», то это предполагает классический урок примерно для среднего уровня подготовки. Предполагается, что вы можете упростить и усложнить занятие, изменив уровень платформы. Однако всегда лучше сходить на пробное занятие для понимания , что собой представляет программа, поскольку это часто зависит непосредственно от виденья тренера.

Если говорить о видах степ-аэробики, то можно выделить следующие:

  • Basic Step. Тренировка для начинающих, где изучаются базовые шаги и несложные комбинации.
  • Advanced Step. Тренировка для продвинутых занимающихся, кто уже имел опыт занятий со степом. Как правило, включает в себя сложные связки и прыжковые упражнения.
  • DanceStep. Занятие для тех, кто любит танцевальную хореографию. В этой программе шаги складываются в танцевальные связки, что поможет вам не только худеть, но и развивать пластику и гарциозность.
  • Step-combo. Степ-аэробика, в которой вас ждет много сложных комбинаций движений, поэтому подходят координированным людям. Но и интенсивность этого занятия выше.
  • Step Interval. Тренировка проходит в интервальном темпе, вас ждут взрывные интервалы и спокойные интервалы для восстановления. Идеально для быстрого похудения.
  • DoubleStep. Тренировка, в которой используются две степ-платформы для повышения эффективности от занятия
  • PowerStep. Тренировка, в которой используются также силовые упражнения для тонуса мышц.
  • Преимущества и недостатки степ-аэробики

    Степ-аэробика имеет ряд преимуществ, которые сделали ее одним из самых популярных классов на групповых занятиях. Но также упражнения на степе имеют ряд минусов и противопоказаний, поэтому подходят далеко не каждому.

    Преимущества и польза степ-аэробики

    1. Степ-аэробика — один из самых эффективных видов кардио-нагрузки для похудения и избавления от лишнего жира. За 1 час занятия вы сможете сжечь 300-500 ккал.

    2. Занятия степ-аэробикой намного более безопасны для суставов, чем, например, бег, плиометрика, прыжки со скакалкой. При сопоставимых результатах и затратах энергии вы получите сравнительно низкое воздействие на суставы ног.

    3. Это отличная тренировка нижней части тела, которая является наиболее проблемной у представительниц прекрасного пола. Вы будете тонизировать мышцы бедер и ягодиц, подтягивая и улучшая их форму. Причем шаги на степе помогают именно подсушить ноги и уменьшить их в объемах.

    4. Занятия степ-аэробикой подходят для профилактики остеопороза и артрита, что особенно актуально для тех, кто ведет сидячий образ жизни.

    5. Во время занятий степ-аэробикой вы заставляете ваше сердце и легкие работать эффективнее и делаете их более здоровыми. Такие тренировки в несколько раз снижают вероятность заболеваний сердечно-сосудистой системы.

    6. Регулярные занятия степ-аэробикой помогут вам поддерживать здоровый вес, избегая проблем связанных с избыточной массой тела: диабет, инсульт, нарушение обмена веществ, боли в суставах, проблемы с сердцем.

    7. Степ-аэробика поможет вам развить выносливость, что пригодится не только во время тренировок, но и в обычной жизни. Например, при подъеме по лестнице на высокий этаж, при длительных прогулках, подъемах в гору. Также аэробика на степе развивает координацию, ловкость и чувство равновесия.

    8. Вы можете самостоятельно регулировать сложность тренировки путем изменения высоты степ-платформы. Чем выше уровень платформы, тем более сильную нагрузку вы получите.

    9. Степ-аэробика состоит из упражнений на перенос веса, которые идеально подходят для увеличения плотности кости и сохранения костных тканей. Это не только сделает вас более мобильными, но и поможет предотвратить болезни костей в зрелом возрасте.

    10. Вы можете заниматься степ-аэробикой не только в специальных классах, но и в домашних условиях. Есть и бесплатные видеоуроки для начинающих, благодаря которым вы сможете обучиться основам аэробики на степе.

    Недостатки степ-аэробики

    1. В степ-аэробике используются комбинации шагов и связок, для изучения которых может понадобиться время. На первых уроках занимающиеся часто путаются в шагах и не успевают за тренером, что отбивает охоту заниматься степ-аэробикой.

    2. Занятия на степе носят менее ударный характер для суставов, чем бег и прыжки, но если вас беспокоят коленные суставы, то данный вид фитнеса может эту проблему усугубить. В этом случае лучше обратить внимание на классы пилатеса.

    3. Степ-аэробика очень многообразна и практически не имеет единого шаблона. Каждый инструктор вносит свои особенности в преподавании уроков, поэтому далеко не все занятия одинаково эффективны и качественны.

    4. Упражнения на степе включают в работу мышцы ног и ягодицы, при этом мышцы верхней части тела будут недополучать нагрузку. Кроме того, степ-аэробику обязательно нужно дополнять силовыми тренировками для комплексного улучшения вашего тела.

    5. Степ-аэробика дает нагрузку на ахиллово сухожилие, которое расположено чуть выше пятки стопы. При несоблюдении правильной техники, шаги на платформе могут вызвать травму или разрыв ахилла.

    Противопоказания для занятий степ-аэробикой:

    • Заболевания сердечно-сосудистой системы
    • Заболевания суставов ног
    • Заболевания опорно-двигательной системы
    • Повышенное давление
    • Варикозное расширение вен
    • Большой лишний вес
    • Беременность и послеродовой период (3 месяца)
    • Длительный перерыв в фитнес-нагрузках (лучше начать с обычной ходьбы по 5-7 км в день)
    • Если у вас есть другие заболевания, которые могут препятствовать физическим нагрузкам, то лучше дополнительно проконсультироваться с врачом.

      Эффективность степ-аэробики для похудения

      Эффективна ли степ-аэробика для похудения? Прежде чем ответить на этот вопрос, давайте вспомним об основном принципе избавления от лишнего веса. Ваше тело начинает худеть, когда вы потребляете меньше калорий, чем организм может израсходовать. Независимо от тренировок, если вы едите меньше вашей суточный нормы калорий (создаете дефицит калорий), то ваше тело для энергии начинает расходовать жир из своих резервных запасов.

      Кардио-тренировки являются отличным способом сжечь калории, поэтому степ-аэробика эффективна для похудения. За одно часовое занятие можно сжечь один полноценный прием пищи, а значит быстрее приблизить вас к желаемой цели. Кроме того, степ-аэробика тонизирует мышцы, воздействует на подкожный жир за счет увеличения кровообращения, дает энергию и снимает стресс (что поможет избежать переедания).

      Конечно, есть более энергозатратные тренировки, которые помогут вам потратить за час занятия больше калорий, чем во время степ-аэробики. Но надо понимать, что они, вероятно, будут более ударными и травмоопасными, чем занятия со степом. Кроме того, степ-аэробика именно уменьшает объемы и подсушивает нижнюю часть тела, а не утяжеляет ее.

      Степ-аэробика для начинающих

      Если вы никогда не занимались степ-аэробикой и только планируете начать, то обязательно посмотрите особенности занятий, базовые упражнения из степ-аэробики и рекомендации по одежде и обуви для тренировок.

      Степ-аэробика для начинающих: 10 особенностей для занятий

      1. Обязательно помните о правильном положении тела во время выполнения упражнений из степ-аэробики: колени слегка согнуты, спина прямая, живот втянут, ягодицы напряжены, плечи расправлены, взгляд направлен вперед.

      2. Шаги нужно выполнять полностью всей стопой на платформу, чтобы пятка не свисала.

      3. В степ-аэробике нет шагов на два счета — минимум на четыре. Это связано с тем, что вам нужно не просто двигаться по полу, а еще и подниматься на платформу.

      4. В степ-аэробике, в отличие от классической, нет обратных шагов.

      5. Первое время на классах степ-аэробики вам, вероятно, будет сложно повторять упражнения за инструктором. Возможно, вы даже будете сбиваться и путаться в шагах. Это абсолютно нормально, уже после 3-4 занятий вы будете чувствовать себя гораздо увереннее.

      6. Чем выше располагается степ-платформа, тем интенсивнее нагрузка. Новичкам следует выбрать высоту 10-15 см. Более опытным занимающимся – 20 см. Постепенно высоту снаряда можно повышать. Установлено, что каждые плюс 5 см, добавленные в высоту степ-платформы, дадут дополнительные 12% нагрузки.

      7. Вы можете усложнить тренировку на степ-платформе, если будете использовать гантели или утяжелители на ноги или руки.

      8. За полчаса до тренировки выпейте стакан воды и обязательно делайте по несколько глотков воды каждые 10 минут во время занятия.

      9. Если в вашем зале предлагается степ-аэробика нескольких уровней сложности, то лучше выбрать класс для начинающих, даже если у вас имеется хорошая физическая подготовка после других тренировок.

      10. Запоминайте движения сначала «ногами» и только потом «руками». Руки включайте в работу, только когда нижняя часть тела полностью освоит движения.

      Базовые упражнения из степ-аэробики

      Для того чтобы вам было легче освоить степ-аэробику, предлагаем вам несколько базовых упражнений из степ-аэробики в наглядных картинках.

      1. Базовый шаг или Basic Step

      Шагните на степ-платформу поочередно двумя ногами. Выполняется на четыре счета.

      2. Шаги буквой V или V-step

      Шагните поочередно на степ двумя ногами на противоположные уголки степа.

      3. Шаг с захлестом голени или Curl

      Шагните правой ногой на угол степ-платформы, а левой выполните замах назад. Пятка должна коснуться левой ягодицы. Затем выполните на другую сторону.

      4. Шаг с подъемом колена или Knee up

      Шагните правой ногой на угол степ-платформы, а левую согните в колене и подтяните к животу. Затем выполните на другую сторону.

      5. Шаг с подъемом ноги или Kick up

      Шагните правой ногой на угол степ-платформы, а левую выбросите вперед. Затем выполните на другую сторону.

      6. Касание пола

      Стоя на середине степ-платформы, касайтесь поочередно ногами пола то одной ногой, то другой.

      7. Отведение ноги назад

      Шагните правой ногой на угол степ-платформы, а левую отведите максимально назад, не сгибая ее в колене. Руки поднимайте синхронно с поднятием ноги. Затем выполните на другую сторону.

      8. Отведение ноги в сторону

      Шагните правой ногой на степ-платформу, а левую отведите вбок, не сгибая ее в колене. Руки двигайте в сторону синхронно с поднятием ноги. Затем выполните на другую сторону.

      Более сложные упражнения из степ-аэробики

      Также предлагаем вам примеры более сложных упражнений, которые могут добавлять тренеры в программы для продвинутых занимающихся:

      1. Прыжки на платформе

      2. Прыжок через платформу

      3. Прыжки с отведением ног

      4. Подпрыжки на месте

      Как видите, в занятиях для продвинутых тренеры могут включить и прыжковые упражнения. Если у вас есть дискомфорт во время прыжков, то лучше не прыгать, а выполнять низкоударный вариант упражнения (просто шагом).

      За гифки спасибо youtube-канале Jenny Ford

      Одежда и обувь для степ-аэробики

      В степ-аэробике очень важно выбрать удобную спортивную обувь. Лучше заниматься в спортивных кроссовках с нескользящей амортизирующей подошвой, которая снижает нагрузку на суставы. Обувь должна плотно сидеть на ноге и поддерживать свод стопы, это поможет уберечь ноги от травмы. Если у вас есть предрасположенность к варикозному расширению вен, то можно надеть на занятие плотные колготки.

      К спортивной одежде особых требований нет. Самое главное, чтобы она была удобной и не стесняла движения. Лучше выбирать качественный дышащий материал. Обратите внимание, что лучше не использовать длинные штаны свободного кроя: есть риск получить травму при зашагивании на степ-платформу.

      Степ-аэробика в домашних условиях

      Можно ли заниматься степ-аэробикой в домашних условиях? Конечно, можно! Если у вас нет возможности ходить на групповые занятия или в вашем спортзале попросту нет степ-аэробики, то вы можете тренироваться и дома.

      Что нужно для занятий степ-аэробикой в домашних условиях?

    • Степ-платформа
    • Немного свободного места
    • Удобная спортивная обувь
    • Подходящая музыка или готовые видео-тренировки

    Спортивную обувь и небольшой квадрат места в комнате найдет каждый, бесплатная музыка и готовые видео-тренировки со степ-аэробикой есть на YouTube в свободном доступе. Степ-платформу можно заменить подходящим предметом высотой 10-20 см (например, небольшой скамейкой). Если у вас нет ничего на замену, степ-платформу можно приобрести.

    Степ-платформа продается в спортивных магазинах. Ее средняя стоимость составляет от 1500 до 5000 рублей. Цена зависит от качества материала, прочности, покрытия, устойчивости. Также цена степ-платформы зависит от количества уровней: обычно встречаются двухуровневые и трехуровневые (т.е. можно установить 2 или 3 высоты соответственно).

    Оптимальные размеры степ-платформы: длина 0,8-1,2 метра, ширина 35-40 см. Высота степа обычно составляет 10-15 см с возможностью увеличения высоты до 30-35 см. Первые 2-3 недели занятий в домашних условиях лучше установить степ на минимальную высоту, чтобы освоить базовые упражнения и приспособить правильное положение стоп. Постепенно увеличивайте высоту степа и усложняйте уровень тренировок.

    При покупке степ-платформы обращайте внимание на ее поверхность. Важно, чтобы она была нескользящей, желательно с прорезиненным верхом. В степ-аэробике движения выполняются быстро, поэтому при любом неловком движении на скользящей поверхности можно просто упасть.

    Степ-аэробика: видео уроки для начинающих и продвинутых

    Заниматься степ-аэробикой в домашних условиях можно по готовым видео, которые есть на YouTube. Например, очень хороший видеоканал с большим разнообразием тренировок предлагает Jenny Ford. Этот тренер специализируется на степ-аэробике, поэтому на ее канале вы сможете найти программы как для начинающих, так и для продвинутых.

    Также есть отличный видеоканал для домашнего фитнеса – thegymbox. У них также есть варианты программ для разных уровней подготовки (смотрите ссылку на плейлист со степ-аэробикой). Музыку для степ-аэробики можно найти на канале Israel RR Fitness.

    1. Jenny Ford — Beginner Step Aerobics Fitness Cardio (30 минут)

    2. Step Aerobics Beginner Workout with Dana (30 минут)

    3. Step NetFit.tv (25 минут)

    4. Степ-аэробика: начальный уровень на русском языке (30 минут)

    5. Степ-аэробика: интенсивная тренировка на русском языке (30 минут)

    6. Музыка для степ-аэробики Step Aerobics Music (55 минут)

    Степ-аэробика для похудения: отзывы наших читателей

    Маша: «На занятия степ-аэробикой меня позвала подруга полгода назад. Шла без особого энтузиазма, почитала в интернете, не прониклась. Но как же я ошиблась!! Занятие длилось 1 час, но пролетело как будто мы занимались минут 10. Мышцы на ногах на следующий день очень горели, хотя я не новичок. Хожу на степ уже полгода, 2 раза в неделю, очень потянулись ноги, ушла зона галифе, внутренняя часть схуднула, и даже жирка над коленками практически нет!! Теперь задумываюсь о покупке степа домой, чтобы заниматься любимой аэробикой дома».

    Ольга: «На таких групповых как степ-аэробика очень много зависит от тренера. Я последние несколько лет часто переезжала, и попробовала степ-аэробику в 4х разных спортзалах. Везде абсолютно разный подход! Всех больше мне понравилась степ-аэробика в первом зале, но туда сейчас ходить возможности нет. В третьем тоже было ничего. А вот во втором и четвертом… Колхоз, простите. Ни нормальной музыки, ни нагрузки, ни взаимодействия тренера с залом. Поэтому не торопитесь с выбором секции».

    Юлия: «Благодаря степ-аэробике похудела на 4 кг за 3 месяца, но что особенно важно для меня — похудели ноги (я груша), которые вообще худеют тяжело. Но буквально неделю назад я перешла на кроссфит – захотелось более интенсивных нагрузок».

    Ксюша: «Занималась степ-аэробикой полтора года в зале, последние полгода купила платформу и занимаюсь дома. В основном беру программы с ютуба… Мне нравятся видео с Jenny Ford. Благодаря степу очень хорошо похудела после родов, ушел живот, бедра и бока сдулись… Всего сбросила 8 кг за 1,5 года занятий, в питании себя особо не ущемляла, хотя стараюсь не есть вредности…».

    Екатерина: «Я честно пыталась проникнуться степ-аэробикой, но совсем не мое. Все эти шаги, связки, последовательности, очень тяжело запомнить. А когда вокруг такой выбор других кардио-тренировок, учиться степ-аэробике совсем мотивации нет. Сейчас я занимаюсь сайклингом и функциональным тренингом, потею и устаю в несколько раз больше, при этом не надо запоминать сложные движения».

    Вероника: «Для меня степ-аэробика – это спасение. Я не очень люблю беговые дорожки и эллипсы, мне быстро становится скучно и неинтересно от монотонной ходьбы и бега, поэтому хотелось подобрать для себя кардио поразнообразнее. На занятиях степ-аэробикой мне нравится веселая музыка и движения небанальные, да и занятия в группе как-то мотивируют. Первые 2-3 урока я путалась в движениях, но потом втянулась и сейчас уже многие связки делаю на автомате. Хотя наш инструктор всегда старается обновлять упражнения. Мне нравится».

    goodlooker.ru

    Правило техники безопасности в спортзале

    Маршрут автобуса ПАЗ 3206—110-70
    1 корпус

    ул. Дальняя-Источник1- Яр1-Яр2-Школа

    Время

    Маршрут автобуса КАВЗ 4238-45
    1 корпус

    Маршрут автобуса КАВЗ4238-05
    2 корпус

    Количество обучающихся

    Количество мест в 1-ом классе на 2018-2019 учебный год -420.

    На 01.07.2018г. свободных (вакантных) мест нет.

    Информация о наличии вакантных мест

    Начальное общее образование

    Основное общее образование

    Среднее общее образование

    Прием граждан по личным вопросам, а также для регистрации заявлений и документов о зачислении и выдачу документов ведёт

    Летягина Елена Николаевна, и.о.директора (тел.45-90-20)

    День
    недели

    ул. Судоремонтная, 25

    Подробная информация о правилах приема, микроучастке школы, а также перечень документов для зачисления размещены на сайте школы http://www.school48tmn.ru/ в разделе «Информация для поступающих в школу».

    К сведению родителей (законных представителей) и обучающихся!

    Распределение по классам обучающихся пройдет 23 августа 2018г.

    Подробная информация будет размещена в фойе школы по адресам:
    Ершова, д.9 и Судоремонтная, 25.

    Родительское собрание для родителей первоклассников состоится 23 августа 2018г.

  • по адресу: Ершова, 9 (первый корпус) в 17.30;
  • по адресу: Судоремонтная, 25 (второй корпус) в 18.30.
  • ВНИМАНИЕ! Учебниками обучающихся обеспечивает МАОУ СОШ № 48 города Тюмени. Выдача учебников родителям (законным представителям) будет осуществляться классным руководителем по отдельному графику в августе 2018г.

    График приёма граждан по зачислению на обучение в десятые профильные классы
    (ул. Судоремонтная, 25, кабинет 204)

    02.07.2018 (с 10.00 до 14.00),

    03.07.2018 (с 14.00 до 18.00),

    14.08.2018 (с 10.00 до 14.00),

    16.08.2018 (с 14.00 до 18.00),

    21.08.2018 (с 14.00 до 18.00).

    Для поступления в 10-й класс необходимо иметь:

  • аттестат об основном общем образовании;
  • паспорт учащегося и родителей (законных представителей;
  • личное дело для учащихся из других школ
  • Информация по летнему школьному лагерю – 2018!

    Корпус

    1 смена

    2 смена

    3 смена

    1 корпус (Ершова,9)

    Начальник лагеря – Вакурина Е.В.

    Начальник лагеря – Лукьяненко Т.А.

    2 корпус (Судоремонтная, 25)

    Начальник лагеря – Яклюшина И.В.

    Начальник лагеря – Земцова Н.В.

    В связи с возникающими случаями высадки школьников из транспорта общего пользования города Тюмени в связи с отсутствием денежных средств на электронной транспортной карте «Школьник», департамент образования Администрации города Тюмени информирует.

    В настоящее время в целях создания условий для контроля родителями (законными представителями) школьников за состоянием баланса денежных средств на электронных транспортных картах «Школьник» (далее — ЭТК «Школьник») АО «Тюменская транспортная система» (далее – АО «ТТС») реализована функция проверки баланса транспортных карт посредством официального сайта АО «ТТС».

    Посредством личного кабинета на официальном сайте АО «ТТС» родители (законные представители) школьников имеют возможность бесплатно подключить услугу на получение смс-уведомлений о пороговом балансе ЭТК «Школьник».

    Кроме того, АО «ТТС» реализована возможность пополнения денежных средств на ЭТК «Школьник» посредством онлайн перевода с банковского счета родителей (законных представителей) школьников.

    3 июня в Тюмени стартовал проект #Тюменскоелето, предлагающий разнообразные мероприятия в формате квеста. В течение лета ежедневно в вечернее время (преимущественно с 18 до 20 часов) на досуговых площадках города департаментами по спорту и молодёжной политике, образования, культуры администрации города Тюмени, а также ОГИБДД УМВД России по городу Тюмени организуются игровые программы творческой, спортивной, интеллектуальной, профилактической направленности, конкурсы, эстафеты, викторины и другие мероприятия.

    Областная акция «Добро пожаловать!»

    Далеко-далеко на небе жила одна звезда. Ей было холодно и грустно одной, и она много путешествовала в надежде найти себе друзей. Однажды, двигаясь в ночном безмолвии Космоса, далеко внизу, на Земле, она увидела необычный город. Жители в ней пели удивительные песни, играли в разнообразные игры, совершали замечательные открытия, а ещё в этом городке было очень чисто, благоухали цветы, было много деревьев. Это был их большой дом. Но бег времени неумолим, злой ураган, налетевший внезапно, разрушил этот городок, оставив жителям домов по одному качеству (Душевность, Дружелюбие, Отзывчивость, Добродушность, Целеустремлённость). Всем показалось, что уже никогда не загорится костёр романтики, не будут слышны удивительные песни, не будут свершаться волшебные дела и большие открытия. Звезде захотелось спуститься на Землю и помочь жителям ДОБРОГРАДА. Но суров закон Космоса! Звёздам нельзя спускаться на Землю, иначе они погибнут! Однако, желание было сильней, и Звезда устремилась к Земле. Нет, она не погибла! Достигнув, она распалась на тысячи искр и стала дарить частицу своего огня, света, тепла тем, кто верил в добро, справедливость, совершал хорошие поступки. В каждом доме жители стали стремиться завоевать утраченные качества, мечтая о прекрасном. Вместе они выбрали главные достояния города. Люди поверили в чудо, поняли, как прекрасен мир, и как важно его охранять. Это их общий единственный дом, который они должны любить и беречь.

    Смена «В мире радужных затей»

    Наступили летние каникулы. Дети стали разъезжаться отдыхать: кто куда… А Ваня поехал отдыхать к бабушке. Он со своими друзьями помогал разбирать ей старые вещи на чердаке. И вот они увидели необычный свиток, который был весь в пыли. Они развернули свиток, он засветился разными яркими цветами. Яркий свет свитка ослепил их, и они оказались в Радужной стране. Жители этой страны поведали ребятам, что в этих краях живет Всемогущий Волшебник. Люди его уважают и идут к нему за помощью. А помогает он тем, что наделяет жителей этого края добротой, любовью, дружбой и другими ценностями и поэтому над этим краем всегда яркая радуга. Но недавно в эту местность прибыл злой разбойник. Он похитил Волшебника, и радуга загрустила, цвета её потускнели. Но как вернуть цвета радуге? Для этого жителям страны нужно собрать как можно больше информации об этом крае, раскрыть его загадки, символы, найти уникальные природные и географические объекты, и тогда цвета радуги вернутся, а ребята смогут вернуться домой. И вот приключение начинается…

    До новых встреч!

    Вот и наступил последний день второй смены в лагере «Солнечная страна». День начался с просмотра фильма про приключения Капитана Врунгеля. После кино в гости к ребятам приехала зажигательная команда и провела дискотеку. Между отрядами завязался настоящий танцевальный батл. Кульминацией дня был концерт, который приготовили вожатые. Зажигательные танцы, стихотворения, песни и много хорошего настроения.

    Тюменское лето 2018

    Тюменское лето пришло в «Солнечную страну» и предложило жителям Мыса насыщенную программу на базе школы №48(2). Каждый житель мог поучаствовать в различного рода досуговых мероприятиях творческой, спортивной и интеллектуальной направленности, конкурсах, эстафетах, викторинах. Участники зарабатывают жетоны и обменивают их на «мили». «Мили» можно будет обменять на памятные призы и подарки, который разыгрывает город. Главный приз – путёвка в один из загородных центров на период осенних каникул.

    Танцы! Танцы! Танцы!

    Морские путешественники сегодня пошли на дискотеке, которую провели гости из ДК «Торфяник». Между танцами они выполняли разминку, пели песни и обнимали вожатых. К танцам подключились и вожатые, и воспитатели. Ребят ждали конкурсы, розыгрыши и хорошее настроение на весь день.

    Мы выбираем здоровье!

    Сегодня была проведена беседа инспектором по охране детства АУ СОН ТО ЦСПС и ДОП «Семья» Халидуллиной Ч.А.на тему: Профилактика алкоголизма и наркомании». Ребята посмотрели 2 мультфильма и провели небольшую беседу с обсуждением.

    Среда была полностью посвящена развлеченимям и отдыху. Утром моряки отправились на остров кино и посмотрели мультфиль про то, как монстры на каникулах решили совершить круиз. А потом несколько отрядов приступили к водным оздоровительным процедурам и брызгались друг в друга водой. После полдника ребята ходили на рыбалку на стадион.

    Поход в Торфяник

    Сегодня мореплаватели отправились в подох ДК Торфяник. Сначала ребят ждала спортивно-развлекательная игра. Они прятались в мешки, собирали пазлы и угадывали мультики, вспоминали алфавит и название фруктов, тренировались бросать мячи в лунки. А потом их ждала награда. Просмотр мультфильма.

    И вновь на базе МАОУ СОШ №48 города Тюмени с воспитанниками летнего лагеря дневного пребывания инспектор ПДН ОП-2 УМВД России по городу Тюмени Чернова Наталья Леонидовна провела профилактическую беседу. Она напомнила детям правила поведения с незнакомыми людьми, правила поведения на дороге и обратила внимание детей на хрупкие оконные сетки.

    Как правильно распределить расходы? Как правильно распределить семейный доход? Куда можно удачно вложить финансы? Не все взрослые могут ответить на этот вопрос. А вот моряки из «Солнечной страны» теперь могут с легкостью ответить на эти вопросы каждому взрослому. В гостях у лагеря был один из банков Тюмени. Сотрудники банка провели беседу с детьми в игровой форме.

    В гости к ребятам пришла Игротека. Лагерь поделился на несколько групп, каждая из них осваивала свою настольную игру. А после полдника на улице прошла спортивно-развлекательная по станциям «Свистать всех наверх».

    На правовой минутке моряки из «Солнечной страны! Учились воспитывать в себе взаимоуважение, вежливое обращение, способность чувствовать, понимать себя и другого человека.

    Танки рвутся в бой!

    Вот и подошла к концу вторая неделя морского путешествия смены. Жители «Солнечной страны» сошли со своих кораблей и освоили управление танком. Как и положено водителю транспортного средства им были выданы свидетельства о том, что они прошли курс молодого бойца и теперь могут управлять танком.

    А после полдника моряки вновь вернулись на свои корабли и совершили кругосветное путешествие через страны по всему миру. На концерте они познакомились с танцами, нарядами и обычаями жителей различных стран и народов.

    Сегодня был проведён Правовой квест инспектором по охране детства АУ СОН ТО ЦСПС и ДОП «Семья» Халидуллиной Ч.А.

    Игра «Моя безопасность»

    Помочь ребенку уяснить, что ни с кем нельзя уходить никуда и никогда. Научить видеть те ситуации, когда можно оказать помощь незнакомому человеку. С формировать следующую модель поведения — при попытке похищения» кричать, бежать, рассказывать» (рассказывать другим взрослым, обязательно родителям). П ознакомить с правилом «докладов» родителям о своем местонахождении. Все эти ситуации разбирали жители «Солнечной страны» на игре «Моя безопасность».

    После сончаса в гости к отрядам приехал театр Ангажемент. Ребята смотрели представление про пиратов и попугаев. Они путешествовали по морям и океанам и почувствовали себя в роли морских разбойников.

    Спорт – это жизнь!

    Девятый день пришкольного лагеря «Солнечная страна» прошёл на стадионе МАОУ СОШ №48(2). Где состоялся праздник спорта и здоровья – лагерная межотрядная спартакиада школьников, отдыхающих в пришкольных лагерях. В программу Спартакиады вошли следующие виды спорта: эстафетный пробег, дартс, мини-футбол, гимнастика, легкая атлетика. В итоге команда школы №48(2) заняла 2 место. Ура!

    Из моряков в ковбои

    День выдался насыщенным. После завтрака все отряды стали ковбоями и боролись против индейцев. Они прошли военную подготовку: стреляли из лука, ловили коров и учились навыкам строительства.

    После этого мероприятия ребята проходили Правовой квест. Они выполняли задания и отгадывали загадки, повторяли свои права и обязанности и узнали много всего интересного.

    А 5 отряд начал закаляться и сегодня принимал солнечно-водные процедуры. Они обливались водой, стреляли из водных пистолетов и загорали.

    Флешмоб «Безопасный путь»

    11 июля в лагере «Солнечная страна» был Единым днём профилактики детского дорожно – транспортного травматизма. В отрядах проведены мероприятия, направленные на формирование безопасного поведения детей на дорогах: беседы «Дорожные знаки», «Мой безопасный путь в лагерь», викторина, практическое занятие на транспортной площадке «Грамотный пешеход».

    Вот и наступила середина нашего морского путешествия. После завтрака мы все дружно пошли в гости в ДК Торфяник, где ребята пели в караоке, танцевали на дискотеке и слушали виртуозную игру на гитаре. В конце мероприятия они устроили свое представление на музыкальных инструментах. В обед матросы поучаствовали в акции «Чистые ручки». Проверили детей, насколько чисто они моют свои руки. 5 отряд во время сончаса посетили библиотеку, а после полдника ребята рисовали рисунки в бортовой журнал смены. Вот так насыщенно прошёл экватор нашей смены.

    В целях профилактики и пропаганды здорового образа жизни, в «Солнечной стране» ребята проходили игру «Территория здоровья». Ребята повторяли правила гигиены, проверили свои спортивные навыки с помощью эстафеты и с пользой провели время.

    Сегодня ребята из Солнечной страны познакомились с такой формой искусства, как кукольное представление. В кукольном театре показывали всем известную сказку «Гуси-лебеди». Ребятам настолько понравилось преставление, что они сидели и смотрели сказку с открытыми ртами, затаив дыхание.После полдника моряки выполняли задания на квест-игре «Последние герои».

    Игра «Знай и соблюдай ПДД»

    Актуальность дорожно-транспортного травматизма является одной из самых болезненных проблем современного общества. Ежегодно на дорогах России совершаются десятки тысяч дорожно-транспортных происшествий с участием детей и подростков. Знание и соблюдение Правил дорожного движения поможет сформировать безопасное поведение детей на дорогах.

    И жители «Солнечной страны» обязательно должны знать и соблюдать правила ПДД. Сегодня состоялась познавательная игра на тему ПДД. Ребята повторяли ПДД в игровой форме, которая помогла им лучше запомнить правила.

    По музыкальным волнам

    Безусловно, вокальные данные важны, но отрядная песня отличается ещё и массовостью людей, участвующих в номере, а в состав вокальной исполняющей группы входит весь отряд. После полдника в актовом зале состоялся концерт отрядных морских песен.

    На базе МАОУ СОШ №48 города Тюмени с воспитанниками летнего лагеря дневного пребывания инспектор ПДН ОП-2 УМВД России по городу Тюмени Чернова Наталья Леонидовна провела профилактическую беседу на тему: « О недопустимости совершения краж, вымогательств, мелких хищений несовершеннолетними. О правилах соблюдения личной безопасности, безопасной дороги домой, о правилах поведения в общественных местах». Инспектор полиции напомнила детям, что за все противоправные деяния предусмотрена ответственность. Каждый ребенок имеет не только права, но и обязанности.

    Первый день второй недели нашего морского путешествия жители Солнечной страны начали с активных игр. К нам в гости приехало Поролоновое шоу. В спортзале разместилось около сотни разноцветных поролоновых кубиков, кирпичиков, при помощи которых дети реализовывали свои фантазии и творческие способности, да и просто дурачились. Они строили поролоновые башни, стоили и ломали поролоновую китайскую стену, бегали на скорость.

    Первая неделя морского путешествия

    Вот и подошла к концу первая неделя нашего морского путешествия по «Солнечной стране». День оказался очень насыщенным и интересным. Начался он по традиции с дежурства ЮИД, который встречал всех приходящих в лагерь. Сделав зарядку и позавтракав, лагерь наблюдал за увлекательными и удивительными экспериментами «Открывашки». Параллельно шли кружки, на которых младшие отряды учились рисовать комиксы, а старшие ребята учились метко пинать мяч. После обеда отряды пошли в ДК «Водник», в котором утраивался праздник для ребят в честь «Дня Семьи». Ребятишки были под большим впечатлением после концерта.

    Сегодня ребята совершили поход в ДК Торфяник. Там они поучаствовали в спортивных играх, потанцевали на дискотеке и посмотрели фильм.Во время сончаса 5 отряд был на занятии по здоровому питанию. А после полдника детей ждали актёры из театра Ангажемент со спектаклем «Оранжевый чулок».

    Сегодня на нашем празднике обязательны
    Выступления показательные:
    Это яркая интересная гамма —
    Талантливая концертная программа.
    В нашем лагере много талантливых детей,которые могут и
    танцевать, и рисовать, стихи читать и песни петь, — всё это вы увидите сегодня!

    После полдника отряд нашего летнего лагеря подготовил замечательные визитки и продемонстировал свои творческие способности.
    Самый важный концерт на смене, на котором дети представляют свои отряды во всей красе.

    Будни «Солнечной страны»

    Еще один насыщенный день прошёл в летнем лагере «Солнечная страна». Дружина ЮИД уже с самого утра на страже. Сегодня 4 отряд принял вахту дежурства.
    Ребята до обеда посетили спортивный кружок,
    кружок «Фантазёр», кружок по английскому языку. Успели сделать кораблик из бумаги и побыть в роли иллюстратора
    своего мультфильма.
    Особенно ребятам запомнился поход в «Алый парус», где они научились готовить пиццу.

    Моряки из «Солнечной страны»

    После полдника ребятам была предложена познавательная игра «Корабельное устройство». Игра помогла отрядам сплотиться и узнать много нового.

    Все должны знать ППД. А тем, кто забыл, ребятишки из 5 отряда помогали всё вспомнить прямо на пешеходном переходе около школы.

    Акция «Чистый двор»

    Бригада «Озеленители» провела акцию «Чистый двор». Ученики с пятого по седьмой класс приняли активное участие в благоустройстве пришкольной территории. Сначала, ребят ждала увлекательная лекция по цветочно-декоративным растениям, в ходе которой каждый смог почувствовать себя настоящим садоводом. Многие школьники заранее принесли цветы из дома и заготовки для декорирования клумб.
    После лекции все учащиеся самостоятельно высадили бархатцы, ирис, анютины глазки и георгины на клумбы. Примечательно, что даже мальчиков удалось вовлечь в процесс посадки, и теперь они будут помогать бабушкам и мамам. А девочки признались, что узнали много нового и эти знания им пригодятся в будущем.
    В рамках акции также проводилось не только озеленение, но и полив уже посаженных растений около школы. Кажется, что все удачно сошлось — и погода не подвела, и настроение у всех было отличное, и результат превзошел ожидания. Так что школьной бригаде было чему порадоваться, подводя итоги.
    В целом, зона забот озеленителей это не только уборка на свежем воздухе, но и также уборка кабинетов. Бригада «Озеленителей» планирует высаживать дубы и ждет всех желающих, ведь школа — наш общий дом и заботиться о ней, это не задача, а приятная обязанность, которая по силам каждому.

    Сегодня 14 день смены «Дорогою Добра». И чем же запомнился этот день ребятам? Самые яркие эмоции подарило необыкновенное поролоновое шоу «Китайская стена». Не только спортивными достижениями славятся наши жители «Доброграда», но и своими талантами. В этом в очередной раз убедились, посетив музыкальную гостиную «Частушки». Везде слышен звонкий смех, а почему? Все просто, был конкурс «Карусель веселых историй», все отряды подготовили необычные и, самое главное, смешные истории, которые очень артистично обыграли. А после сон часа помогли взбодриться и повеселиться игры с воздушными шарами.

    «Солнечная страна» 2 смена

    2 июля в школе 48 начал 2 смену лагерь дневного пребывания «Солнечная страна».
    В первый день ребята принимали активное участие в конкурсах и кружках.Не забыли и пожарной безопасности. В обед провели пожарную эвакуацию.

    02.07.2018 года воспитанники школьного лагеря дневного пребывания побывали на встрече с ветеранами пограничниками « Честь имею», которую организовали специалисты МАУ ДО «Центра внешкольной работы « Дзержинец». Из рассказа ветеранов — пограничников ребята узнали о пограничниках, уроженцев города Тюмени и Тюменской области, которые геройски погибли, защищая рубежи Родины.

    В день молодежи на площади 400-летия Тюмени состоялось награждение летнего фестиваля ГТО «Готов к труду и обороне», где команда нашей школы заняла 1 место! Так же в личном зачете награждали за:

    1 место – Писаренков Максим, Баталова Анастасия, Крылов Владислав

    2 место – Немков Артем, Калашникова Анастасия, Айнуллина Алина

    3 место – Калашников Тимофей

    28.06.2018

    Утро начинается с улыбок! Сегодняшний день прошёл под названием «Цветочная клумба». Ребята показали свое летнее настроение, приняв участие в конкурсе рисунков на асфальте «Яркие нотки лета». Самые красивые, яркие цветы были собраны в композиции и букеты в честь конкурса «Цветов веселый карнавал». Позже было проведено шоу мыльных пузырей и экскурсия в центр науки, экологии и техники «Пионер». А в завершении дня прошла конкурсная развлекательная программа «Ромашка»

    27.06.2018

    Ярким на эмоции был 11 день летней лагерной смены «Дорогою Добра» в лагере «Доброград». Сегодня жители города построили «Переулок Здоровья». День начинался с веселой зарядки и минутки здоровья. Позже была проведена информационно-познавательная программа по пропаганде здорового образа жизни «Быть здоровым – модно». У каждого есть свои вредные привычки, и мы пытаемся с ними бороться, а какие же привычки полезные? Об этом ребята узнали из беседы «Полезные привычки». В отрядах проходил мастер-класс «Авиамоделирование», где жители «Доброграда» смогли сами создать свой самолет. А так же ребят ждали «Соревнования Здоровяков» и флешмоб «Движение – это жизнь».

    26.06.2018

    Добрый день из яркого города «Доброград»! Водяной из мультфильма «Летучий корабль» жаловался, что ему не с кем поговорить. Но это он еще сегодня не был у нас в гостях! День прошел под названием «Река Творчества». Сегодня ребята прошли познавательный курс «Вода, вода, кругом вода». Так же все дружно поучаствовали в флешмобе песен на водную тематику. Жители Доброграда украсили свои отряды рисунками водных объектов «Разноцветные капли». И в конце дня всех ребят ждал мастер-класс «Рисование песком», где каждый мог прикоснуться к этому волшебству.

    25.06.2018

    В минувшие выходные сильнейшие школьники Тюменской области собрались в «Олимпийской ребячке», чтобы в честной борьбе определить лучших во всероссийском комплексе «Готов к труду и обороне» в рамках областного летнего фестиваля. Соревнования проводились среди школьников 11-12 лет (III возрастная ступень) и 13-15 лет (IV возрастная ступень).
    Город Тюмень на региональном спортивном форуме представляли участники городского летнего фестиваля «ГТО» Максим Писаренков (СОШ №48), Тимофей Садчиков (лицей №81), Валерия Медведева (СОШ №48), Светлана Богомолова (СОШ №89), Владислав Крылов (СОШ №48), Александр Соловьев (СОШ №89), Дарья Загранышная (гимназия №83) и Алина Айнуллина (СОШ №48).
    По итогам общекомандного зачета сборная города Тюмени показала лучший результат среди спортивных коллективов представленных муниципальных образований. Вторыми стали ребята из Викуловского района, третьими – представители Ярковского района.

    Вальс на Набережной

    В седьмой раз в Тюмени состоялся общегородской выпускной «Вальс на Набережной», где 900 одиннадцатиклассников закружились в последнем школьном танце. Примечательно, что в этом году впервые вальсировали и кадеты Тюменского президентского училища.

    По традиции перед тем, как спуститься на Набережную реки Туры, школьники почтили память своих сверстников 1941 года, ушедших на войну сразу после школьного бала. Ребята нашей школы приняли в этом мероприятии активное участие.

    23.06.2018 в 17.20 выпускники-2018 попрощались со школой танцем.

    Музыка, танцы, яркие краски и эмоции. Так в субботний вечер волонтеры отряда «Добро своими руками» МАОУ СОШ №48/2 приняли участие в долгожданном и волнительном мероприятии для многих Тюменцев – «Выпускной вальс на набережной». Вчерашние школьники отдали дань памяти ученикам тюменских школ, не вернувшимся с войны. Еще до начала вальса выпускники 2018 года почтили память тех ребят, кто когда-то прямо из школы отправился на войну. Они провели митинг возле мемориала «Вечный огонь» на Исторической площади и у памятника «Учащимся школ города Тюмени, не вернувшимся с войны», где возложили цветы. Только после этого все отправились на набережную, чтобы принять участие в торжестве.- Ровесники сегодняшних выпускников уходили на фронт, не зная, увидят ли они своих близких, вернутся ли в родную сторону. Но благодаря их ратному подвигу, мы можем сегодня радоваться жизни, продолжать свой род. Именно с этого мероприятия уже не первый год начинается школьный вальс. Мы возложили цветы, отдали дань памяти и затем спустились с ребятами на нашу прекрасную набережную. Это прекрасная традиция, потому что выпускной бал – это то событие в жизни каждого человека, которое не забывается всю жизнь. Зрители на верхних ярусах набережной с восхищением наблюдали за развернувшимся перед ними действом. Сегодня вместе с другими выпускниками на набережной впервые вальсировали кадеты из Тюменского президентского кадетского училища, значительно украсив ряды вчерашних школьников. Глобус — символ тысяч дорог, которые открыты перед тюменскими выпускниками. В 2018 году у «Выпускного вальса на набережной» появился символ – глобус. Теперь его каждый год будут вручать выпускникам, как знак того, что перед ними открыты все пути. Все остальное время он будет храниться в городском департаменте образования, пока не подрастет следующее поколение выпускников. Вальс — один из самых романтичных и любимых танцев, объединяющий поколения. Кроме вальса, выпускники сыграли в «Ручеек», традиционную русскую забаву и внесли свой вклад в флешмоб под песню «Танцуй, Тюмень». Последним аккордом праздника стал теплоход под названием «Жизнь». С его палубы ребятам сыграли на барабанах и станцевали маржоретки. А они тем временем загадали желание и выпустили в небо воздушные шарики. Более 900 шаров и более 900 желаний, не высказанных вслух, а потому обреченных сбыться. Прекрасное зрелище. После того как торжественная часть закончилась, на набережной началась массовая дискотека, в которую теперь уже мог влиться каждый.

    22.06.2018

    «Этот день в памяти сохраним!». Такими словами начался 8 день смены в лагере «Доброград». Сегодня с ребятами провели тематические беседы «Тот самый первый день войны». Была организована экскурсия в музей им. Д.М. Карбышева «По дорогам войны», где ребятам рассказали о всех тяготах войны, которые пережили наши предки. Ребята приняли активное участие в акции «Память» по благоустройству памятника погибшим Мысовчанам в годы ВОВ. На площади школы был проведен митинг «Памяти и скорби». Проиллюстрировать подвиги и мужество героев ребята смогли в конкурсе рисунков «Годы, опаленные войной».

    21.06.2018

    Сегодняшний день в лагере «Доброград» посвящен доброте и толерантности. Ребята поучаствовали в конкурсе фоторабот «Доброта спасёт мир». Многие приняли участие в акции «День доброго сердца». 6 отрядов в едином порыве изготовили плакаты «Мы разные, но вместе», куда каждый ребенок вложил частичку себя. Так же с жителями города «Доброград» была проведена этническая беседа «Культурный человек» и музыкальная программа «Если добрый ты — это хорошо». Ребята были приглашены на спектакль в МАОУ СОШ №48/2. Отряды приняли участие в городском квесте «Тюмень лучший город». А завершила 7 день лагерной смены «Дорогою добра» программа по занимательной химии «Эврика». Какие были эмоции у ребят, можете сами увидеть.

    Вот и подошла к концу наша первая смена летнего оздоровительного лагеря. Сегодня прошел концерт закрытия смены, все отряды получили сладкие призы, а вожатые подарили детям танцевальные номера!

    Поездка в музей «Городская Дума»

    Учащиеся 6-7 класса посетили музей «Городская Дума», который считается уникальным в своем роде. Постоянная экспозиция «Окно в природу» знакомит с многообразием флоры и фауны Тюменского края, его древних обитателей. Составной частью краеведческого музея «Городская дума» в Тюмени можно считать маленький палеонтологический музей – коллекция, состоящая из полных скелетов мамонта, ископаемого бизона, шерстистого носорога, пещерного медведя, уникальна и по праву считается одной из самых ценных. Кроме того, ученики познакомились с ботанической, зоологической, энтомологической коллекциями.

    ОЦЕНКА КАЧЕСТВА ЭКОЛОГИЧЕСКОЙ СРЕДЫ ЛЕСОПАРКА ИМЕНИ ГАГАРИНА

    Низкие показатели чистоты воздуха — проблема жителей крупных городов с развитой инфраструктурой. Как простому обывателю, горожанину, определить экологическую безопасность своего местонахождения?
    В Тюмени и её окрестностях большое количество зелёных зон, поглощающих шум, пыль, вредные вещества, в т.ч. тяжелые металлы. По состоянию биоиндикаторов (лишайники, береза, сосна) можно определить состояние среды проживания, без использования дорогостоящего оборудования и химических реактивов, что является актуальным в наше время. Также метод биондикации не сложен и является экологически чистым.
    Грибанова Софья, учащаяся 9 Д класса, в рамках социально-значимой деятельности «Берендея», провела оценку качества экологической среды лесопарка имени Гагарина, используя биоиндикацию хвоинок сосны. Исходя из полученных нами данных, можно сделать вывод о том, что лесопарк имени Гагарина находится в экологически чистом районе. Следовательно, место нашего проживания (Мыс) отличается выгодными экологическими условиями.

    20.06.2018

    Всем солнечный привет из лагеря «Доброград». Сегодня день прошёл под названием «Стадион надежды». Было проведено много мероприятий, бесед, викторин и конкурсов, связанных со спортом. Но подробнее хотелось бы рассказать о спортивной игре-эстафете «Тропа испытаний». Ребята проходили полосу препятствий как единая, крепкая команда. Нужно было проявить силу и ловкость, чтобы победить в игре. Жители города «Доброград» с успехом прошли такие испытания как: «Маятник», «Болото», «Змейка» и многие другие. Зарядившись яркими эмоциями, ребята отправились на отрядные огоньки. Так прошёл еще один день смены «Дорогою Добра»

    Близится к концу первая смена летнего лагеря, но мы не унываем. Сегодня ребята веселились на дискотеке, которую проводил ДК Торфяник на базе нашей школы. Все отряды демонстрировали свои танцевальные способности, состязались в батлах!

    19.06.2018

    20 июня 2018 года с 14.00 до 18.00 в департаменте образования Администрации города Тюмени будет работать тематическая «горячая линия» по вопросам организации летнего отдыха детей в лагерях с дневным пребыванием. Всю интересюущую информацию можно будет получить по телефону: 8(3452)45-35-84

    Массовые мероприятия являются значительными событиями в жизни летнего оздоровительного лагеря. Они необходимы для создания приподнятого эмоционального настроения, творчества, для организации взаимодействия детей. Сегодня наши дети посетили кукольный театр и посмотрели сказку «Кот в сапогах».

    15 июня обучающиеся и социальные педагоги школы побывали на экскурсии по городу Тюмени, организованную МАУ ДО ЦВР «Дзержинец». В ходе экскурсии ребята познакомились с историей первого русского города в Сибири, Свято — Троицким мужский монастырем, увидели самый высокий в в Западной Сибири иконостас, прогулялись по «Мосту Влюбленных» откуда открывается потрясающий вид на великолепную Набережную, Татаро-Бухарскую слободу и визитную карточку города – Затюменский мыс. Кроме того, увидели старинные купеческие особняки рубежа XIX – XX вв., сквер Сибирской кошки, Пешеходный бульвар, Дерево счастья, узнали и о современной жизни города.

    Тюмень – мой город родной,
    Здесь я родился, живу я
    Горжусь всегда я тобой,
    И лучше тебя не найду я!

    Что ж тут сказать?
    Тюмень – ты прекрасна!
    Кто тут бывал,
    И это каждому ясно.

    Фестиваль вожатых «Компот»

    16 июня в детском центре «Грант» прошел 4 городской фестиваль творческих команд вожатых лагерей дневного пребывания «Компот», в котором приняли участие вожатые нашей школы. Каждый лагерь дневного пребывания представил к участию одну команду из четырех-шести участников. В ходе фестиваля были организованы творческие конкурсы и игры по вожатскому мастерству.

    НАМ И ЛЕТОМ НЕ ОТДЫХАЕТСЯ

    Учебный год закончился, но дети не спешат прощаться с учителями. Напротив, освободившееся время посвящают тому, что не успели за учебный год. Будущие девятиклассники не только определяются с предстоящими профильными экзаменами, но и с удовольствием собирают материалы для подготовки к научной конференции.

    18.06.2018

    В мире радужных затей

    В эту субботу наши вожатые приняли участие в городском фестивале вожатского мастерства. Девочки показали свои умения работать с детьми.

    15.06.2018

    В Мире радужных затей

    Сегодня ребята из летнего лагеря проявляли себя с творческой стороны. Девочки продемонстрировали свои умения работать с оригами, а мальчики легко справлялись с робототехникой.

    Летний фестиваль ГТО

    Со 2 по 8 июня прошел летний фестиваль ГТО среди обучающихся Тюмени. Команда МАОУ СОШ № 48 традиционно показала очень высокие результаты — ребята заняли 1 место! Поздравляем!

    В Тюмени 10 июня 2018г. 9.30-14.30 часов в Лесопарке им. Ю. А. Гагарина прошли соревнования по триатлону в зачет XXI спартакиады учащихся общеобразовательных организаций. В настоящее время триатлоном в Тюмени и области занимается около 200 человек. Тюменские спортсмены успешно выступают в составе сборной команды России, выигрывая медали различного достоинства на крупнейших Российских и международных соревнованиях. В нашей группе были подготовлены призеры( Кузнечевских Олег, Сушков Иван, Жученко Артем, Богомолова Эвелина,Сунцов Елизар) и победители первенства уральского федерального округа ( Макаров Фёдор,Черпинский Никитa), призеры командного первенства России по Дуатлону 2012 и 2011 (Макаров Федор, Сунцов Елизар, Черпинский Никита) года, призер спартакиады учащихся 2013 года(Макаров Федор) чемпионка уральского федерального округа по триатлону, победительница первенства мира по зимнему триатлону 2013 года Овсянникова Маргарита, чемпион России по триатлону, чемпион мира по Акватлону, для спортсменов с ПОДА — Ялчик Александр(МСМК)низаций Тюменской области. Волонтерам и участникам не стала помехой изменчивая погода. Стремление к ПОБЕДЕ смогли превзойти все ожидания.

    school48tmn.ru